Kalp Sağlığınızı İhmal Etmeyin: Erken Kontrol Hayat Kurtarır

Medicana International Ankara Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Engin Bozkurt, kalp sağlığının sadece şikâyetler ortaya çıktığında değil, yaşamın erken döneminden itibaren göz önünde bulundurulması gerektiğini vurguladı. Her gün düzenli olarak hareket etmek, dengeli beslenmek, sigara alışkanlığından vazgeçmek ve mevcut sağlık sorunlarını kontrol altında tutmak, kalp sağlığını korumak için atılacak temel adımlar arasında yer alıyor.

TÜİK verilerine göre, Türkiye'de dolaşım sistemi hastalıkları ölüm nedenleri arasında başı çekiyor. Bu nedenle, kalp hastalıklarının risk faktörlerinin erken dönemde tespit edilmesi son derece kritik. Prof. Dr. Bozkurt, özellikle aile öyküsünde kalp sorunları olanların düzenli kardiyolojik kontrolleri atlamaması gerektiğine dikkat çekti. Ayrıca, yaşamının ilk 30 yılı içinde herkesin en az bir kez kardiyoloji muayenesinden geçmesini önerdi.

Kolesterol seviyelerinin kontrol altında tutulması gerektiğini belirten Bozkurt, LDL kolesterolün yükselmesinin damar sertliği ve kalp hastalığı riskini artırabileceğini ifade etti. Damar sağlığımızı korumak için sağlıklı yaşam alışkanlıkları edinmek şart. Kalp krizi riskinin sadece tek bir faktöre bağlı olmadığını, sigara kullanımı, yüksek tansiyon ve hareketsiz yaşam gibi unsurların da toplam riski artırdığını aktardı.

Kalp krizinin temel belirtisi genellikle göğüs ağrısıdır; ancak bu her zaman klasik şekilde ortaya çıkmayabilir. Bu yüzden belirtiler göz ardı edilmemeli ve acil durumlarda 112 aranarak yardım alınmalıdır. Kalp sağlığı için atılacak her adım, sağlıklı bir yaşam sürmek adına büyük bir önem taşımaktadır ve bu adımların ne kadar erken atıldığı, gelecekteki riskleri azaltmak açısından kritik bir rol oynamaktadır.